眼睛不舒服了就滴眼药水，就像生病了就吃药一样，被许多人认为是正确方式。但眼药水其实不是任何情况下都可以随便用的。什么时候滴眼药水最好，滴在哪里?
>好的眼药水有副作用吗?
任何一种眼药水，不管是贵的还是打着不含「任何药物成分」的生理盐水，都可能会对眼睛产生一定的副作用。
因为再先进的眼药水，终归是「人造」的，会稀释泪液中有益成分的浓度，它与人体泪腺分泌出来的正常泪液，相差甚远。
滴入眼睛，可能会破坏泪液的生理屏障和防御功能。
眼泪看起来好像无用，事实上其中含有很多生物活性成分，比如溶菌酶，它可以抑制结膜囊内细菌滋生，保护双眼健康。
>有效期内用完眼药水就行?
不行!有效期≠使用期。
眼药水是一种存放时间比较短暂的物品，一旦开启后存放太久，一方面容易造成液体挥发，改变药物浓度，影响作用;另一方面增加细菌、病原体、微生物滋生的风险。
普通眼药水最好在一个月内用完，没用完也应该换新的。不含防腐剂的眼药水，7天内必须用完，否则可弃。
>眼药水该滴在哪个部位?
许多人滴眼药水，就是随便滴，落在哪里随缘。并不清楚究竟滴在黑眼球，还是眼白上。事实上，点眼药水的正确姿势应该是分三步。
①洗手
清洗双手，是做许多事情前的第一步，滴眼药水前也当先做这项工作。用肥皂将手洗净，擦干。
②摆姿势
点眼药水时，头部要尽量往上仰，如果觉得脖子酸，可以直接平躺下来。
③滴眼药水
扒开你的下眼皮，将眼药水滴在结膜囊内（下图红圈范围）。
>眼药水含防腐剂吗?
普通眼药水或多或少都含有一定量的防腐剂。
长期使用，这些防腐剂可能会损伤结膜细胞，造成泪液分泌不足，让眼睛更觉干涩，甚至出现干眼症。
不含防腐剂的眼药水，但保质期更短，必须在更短时间内用完。
所以，建议大家，尽量别经常使用眼药水，以免影响泪腺的正常功能。
指导专家：北京大学第三医院眼科冯云医生
责编：金灵
来源：大众卫生报
