8日是二十四节气中的寒露节气，国家卫生健康委今天（9日）举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
长假旅游返程后需重点关注三类传染病
国庆长假，许多人都会外出旅行度假，旅游返程后需要重点关注的传染病主要有三类：
建议大家：
一是做好健康监测。返程后的1至2周里，都要留意自己和家人是否出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐、皮疹、关节痛等情况。
二是一旦出现传染病可疑症状，要及时就医。
三是养成日常预防的习惯。勤洗手，尤其是饭前便后、外出回家时；家里和办公区，每天要通风。此外，注意充足睡眠、均衡饮食，避免免疫力下降。（详情>>）
得过流感还要打疫苗吗？哪些人群需要优先接种？
目前，预防传染病最经济有效的技术方法是接种疫苗。
为什么每年都要接种流感疫苗
哪些人需要优先接种疫苗
建议6月龄以上且无禁忌证的人都需要每年接种流感疫苗，以下人群更要优先安排：
为什么得过流感还要打疫苗
“刷经络”“药浴”等养生项目并非适用所有人群
近年来，“秋季刷经络”“药浴排寒”等养生项目比较流行，从中医专业角度而言，“刷经络”和“药浴”等养生方式属于干预性质的调理手段，并非适用于所有人群，如操作不当，可能存在一定风险。
对大多数人而言，保持膳食均衡、适度运动和作息规律，顺应时令变化，比过度依赖外界干预更为稳妥有效。（详情>>）
这八类人群易患高血压
预防高血压要遵循健康生活方式，限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。（详情>>）
盲目氧疗可能引发氧中毒
氧气是维持生命的基础，但并非“多多益善”。一般来说，需要进行家庭氧疗的主要包括以下几类人群：
秋季情绪波动 这两方面可判断是否需要专业帮助
秋季天气转凉、日照变化带来的情绪波动，多属于正常生理心理反应。当出现情绪低落、紧张不安、心烦意乱等情绪波动时，可从两方面判断是否应该寻求专业帮助：
一是持续时间。如过度担忧、紧张不安、心慌等情况持续半年以上，或情绪低落、兴趣减退、精力下降等问题持续时间超过两周，需引起重视。
二是严重程度。若情绪问题已明显影响正常学习、工作或社交，则需要专业干预。
责编：洪晓懿
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来源：央视新闻客户端
