湿热交加易损肠胃，这份养肠护胃“三字经”请收好~

一到夏季，很多人会出现胃肠道症状。此时天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，水源、食物、环境容易受污染，一不小心就病从口入，加上夏季湿热之气较盛，影响脾胃的运化功能，也会导致夏季胃肠道疾病高发。

如何加强胃肠道的自我保健，顺利度夏呢？