QIQI聊医疗丨产后走路像“唐老鸭”,这种疼痛孕妈不得不防

[来源:华声在线]

华声在线4月16日讯(全媒体见习记者 高煜棋 通讯员 周文)“原以为生完孩子就解脱了,没想到还要遭这个罪。”市民宁女士顺产生下宝宝,产后第3天,还沉浸在初为人母喜悦中的她就因为剧烈疼痛再次回到医院。

长沙市第三医院妇产科副主任医师李喜萍为她做了详细检查,诊断为“耻骨联合分离”。

产后疼痛难忍,走路像“唐老鸭”

宁女士告诉记者,自己从孕晚期起便出现大腿根处疼痛,并伴有右大腿牵拉疼痛。产后疼痛加重,右腿无法上抬,走起路来像鸭子一样左右摇晃,连上下床、穿裤子和鞋子这些小动作都要家人帮助才能完成。

李喜萍介绍,耻骨联合分离是指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处,因外力而发生微小的错移,表现为耻骨联合距离增宽或上下错位,从而出现局部疼痛和下肢抬举困难等功能障碍的软组织损伤性疾病。

“怀孕后,在松弛素和黄体素这两种孕期特有激素的作用下,准妈妈的韧带变松弛,耻骨联合会轻度分离,一般增长2—3毫米,这样是为了增强骨盆的伸缩性,方便分娩时胎儿顺利通过产道。”李喜萍解释,如果耻骨分离的距离过大,尤其是还发生了错位的时候,就会带来一系列问题,引起耻骨联合处疼痛,单侧或双侧下肢难以负重,上下阶梯及单腿站立、弯腰、翻身等动作,都可引起局部疼痛加剧。

孕妈妈这样应对耻骨联合分离痛

经过康复治疗,宁女士耻骨联合处和右下肢疼痛的情况显著改善,右腿可自行上抬,恢复了自主行走和日常生活。

李喜萍提醒,对于耻骨联合分离痛,孕妈妈和产妇一定要引起重视。切勿因疼痛而长期卧床,因为卧床超过两周易引起下肢静脉血栓和产后子宫复旧不良的风险;疼痛还可影响到妈妈对宝宝的喂养,也会为产妇带来负面的情绪影响。

孕期或产后出现耻骨联合处疼痛,应及时寻找医生的帮助,日常生活中也可通过减少下蹲、负重、站立、行走时间以及采取侧卧位等方式,减少对耻骨联合的压迫;使用骨盆带稳定骨盆,进行凯格尔运动、腹式呼吸等盆底肌肉康复训练亦有助于增强盆底肌和核心肌群力量,促进耻骨联合恢复。


(一审:田镇圆 二审:卢小伟 三审:蒋玉青)
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