原标题：航天员每周6天班每天8小时
昨天，中国载人航天工程办公室副主任武平在酒泉卫星发射中心表示，神舟十一号航天员33天的天上生活“丰富多彩、很有看头”，这也是迄今为止我国最长的一次载人航天飞行。
那么，航天员们是如何在太空工作？每天吃什么？遇到疾病又是如何解决呢？……
1 如何选航天员
初选4人另有2人备选
据了解，此次飞行乘组由航天员景海鹏和陈冬组成，景海鹏担任指令长。
武平表示，航天员这次乘组的选拔是经过初选和定选的两个阶段。在初选阶段，载人航天工程对所有现役航天员从思想政治素质、身体素质、心理素质以及知识技能等进行全面考核，初选选出4名航天员。经过初选航天员在定选阶段针对这次任务又进行了心理训练、操作技能等方面的训练。定选阶段也是按照考核标准和评定的流程进行了综合考评。
最终经选评委员会确定是由景海鹏和陈冬来组成这个任务乘组。另外两名备选的航天员里，他们也是同时参加了定选阶段的训练以及后面的强化训练。
2 开展哪些实验
帮中学生做3个项目
武平表示，整个飞行任务期间，航天员将在轨完成飞行器操控、在轨试验、健康保障、生活照料、科普及展示活动等生活和工作任务。航天员进驻天宫二号后，将开展多项在轨的试验，凸显了人在载人航天活动中的地位、作用和价值。
神舟十一号与天宫二号组合体飞行期间，开展的科普项目也很精彩。比如，随神舟十一号飞船进入太空的，还有香港中学生太空科技设计大赛的3个获奖项目，即“太空养蚕”“双摆实验”以及“水膜反应”，航天员将在轨完成这些实验，帮助中小学生认识了解微重力环境中事物的状态变化。
3 每天工作多久
每周休1天执行地面作息
武平表示，任务中，航天员将实行每周六天每天八小时的工作制，并且他们在天上是与我们地面执行一样的作息时间。也就是白天八小时工作，晚上要进行休息。此外，他们在天上可以通过骑自行车和在太空跑台上跑步来锻炼身体。进行太空植物栽培，在轨进行典型维修操作以及验证人机协同操作技术。还可以通过视频、邮件等与天地之间进行交流。
此外，飞行期间还将展示太空日记、家书载梦、挑战不可能等项目。
4 身体不适咋办
首建天地远程医疗系统
中长期飞行对于航天员在太空生活有哪些不利影响，如何保障航天员在轨健康生活工作？
武平回应，随着飞行时间的增加，太空环境对人体带来的不利影响将会越来越大。特别是心血管功能的减退将会变得更加突出，还会发生一定程度的肌肉萎缩和骨丢失问题。此外，长时间飞行后航天员返回地面时的重力再适应，他的反应症状会更加明显，重力再适应的时间会较长。
执行这次神舟十一号飞行任务的两名航天员将在轨工作33天，为保证他们能够健康生活和高效工作，飞行期间载人航天工程将综合利用医疗问询、基本生理指标检查、尿常规检测、心肺功能检查等手段，定期对航天员实施健康状态的评估。飞行期间将更加注重舱内微生物的控制，并且配备了预防治疗的一些药品和相关的医疗器械，以此来保证航天员的健康。
此外，在这次任务中首次建立起了天地远程医疗支持系统，通过天地协同的会诊来解决航天员的在轨“看病”问题。
5 一日三餐吃啥
六大类100多种美食
航天员中心航天营养与食品研究室副主任曹平说，航天员的食品在种类上比之前的神舟九号、神舟十号更加丰富，有100多种。
在神舟十一号自主飞行段，航天员可能食欲不佳，所以会配备粥等清淡的食物。
等正式入驻天宫二号后，航天员就可以享受到如同在家里生活一样的一日三餐的待遇了。他们的吃饭时间与地面同步，包括主食、副食、即食、饮品、调味品和功能食品等六大类产品，酱牛肉、鱼香肉丝等传统菜肴都有，五天之内菜谱不会重样。
不仅有美味的菜肴，航天员还可以享用甜点。
此外，考虑到中期飞行航天员的身体状态变化，结合中国医学食疗食养的理念也配置了相应的食品，使航天员有更好的体魄完成工作。
曹平说，航天食品的保存期限一般在一年以上，但不含防腐剂，是安全可靠的，可以在美味可口的同时为航天员提供充足的能量和营养。为了让航天员吃到热腾腾的饭菜，天宫二号里面还配备了专用的食品加热器。航天员的饮用水也是经过特殊方式消毒，能够长期保质。“在未来空间站，将实现尿液净化的饮用水。”曹平说。
记者 潘珊菊
