长沙晚报掌上长沙12月20日讯(通讯员 柴志勇 石荣 全媒体记者 彭放)近段时间，18岁的小李突然出现双侧肩关节、腕关节、手指多关节肿痛，来到湖南省第二人民医院骨关节运动医学科就诊，被确诊为痛风。专家提醒，随着青少年饮食中蛋白与热量的增加，体育锻炼减少，青少年痛风的发病率不断上升。
痛风是继糖尿病之后的第二大代谢性疾病，是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。该病与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，主要临床特征为血尿酸升高、反复发作性急性关节炎、痛风石，可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害。
医生了解病史得知，今年年初，艺术类高考生小李独自来长沙求学，准备钢琴艺考。紧张的备考，加上没有家人陪伴照顾，他的饮食、作息变得极不规律，每天只睡四五个小时，长期吃外卖，最爱吃烧烤、海鲜，喝啤酒。这些不健康的生活方式成为诱发痛风的重要因素。经过消炎止痛、降尿酸等治疗，目前小李疼痛解除，恢复良好。湖南省第二人民医院骨关节运动医学科吴向阳教授提醒，出院后应该从生活方式入手，防范尿酸升高。
生活中主要有以下因素导致高尿酸血症：
1.遗传因素。人体内尿酸水平与遗传因素密切相关。因为人体细胞衰亡后，部分产生能量被机体消耗掉，供给日常生命需要，另外一些在肝脏代谢后产生尿酸。人体内三分之二的尿酸由机体产生，称为内源性尿酸。由于人的遗传基因导致的个体差异，有的个体天生产生尿酸过多，即“尿酸过度生产型”;有的个体排出尿酸慢，即“尿酸排泄障碍型”，这两种情况都属于高尿酸体质。对于这类高尿酸体质人群，只有尽可能少产生外源性尿酸，从而避免高尿酸血症的发生。
2.饮食。尿酸可由嘌呤产生，经常吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜等，容易造成高尿酸。
3.饮料。啤酒中嘌呤含量高，常喝啤酒容易导致尿酸偏高。而乙醇又干扰尿酸的代谢，导致尿酸排不出去。果汁及含糖饮料中含有果糖，果糖在人体分解成尿酸，而且能减少肾脏的尿酸排出。
4.精神压力。人处在高压之下，交感神经兴奋，处于应激状态，就会产生热量，并产生大量尿酸。精神压力聚集，机体功能紊乱，导致尿酸排泄减少，体内尿酸急剧升高。
5.肥胖。肥胖与高血压、高血脂、糖尿病相关，也与高尿酸血症、痛风有关。
吴向阳表示，生活中规律饮食，合理缓解压力，坚持体育锻炼，保持合理体重，是避免尿酸升高引起痛风的关键。
