天气逐渐变暖，但气温仍不稳定，宝宝容易生病，但生病之前总有点先兆，妈妈如果能早发现，就可以用各种方法预防。那么宝宝生病有哪些苗头?妈妈们如何预防呢?
观察眼睛
如果宝宝眼睛黑白分明，明亮有神，这说明宝宝健康状况良好。如果宝宝眼角有黄色的眼屎，而且粘住睫毛，或者是大眼角有点红，那是肝火旺，妈妈们应该给宝宝吃点芹菜汁、丝瓜汁、白萝卜汁、绿豆汤之类降火，如果症状严重，来点菊花茶，很快就好了。如果宝宝睡醒后忽然不精神了，眼睛迷迷糊糊睁不开，或者变得很小，再加上有口气重，食欲不振，那多半是吃多了，此时煮点白萝卜水、山楂水食用都可以，尽量饮食清淡，少吃点。
注意鼻子
宝宝忽然有点鼻塞，影响呼吸，先排除是不是有鼻屎，有的话用湿棉签轻轻弄出来就好了。如果不是，那就是感冒的前期症状，这时候应该给宝宝煮点大米粥或葱白水，趁热喝下，出出汗，按按迎香穴很快就好。宝宝有点流清涕，那是已经感冒了，多喝水，喝粥(粥里可以放上三个葱白)，再给宝宝推推三关，掐掐合谷穴，两三天也就好了。
重视嘴唇
如果宝宝嘴唇干裂或者唇色很红，有点内热，那是喝水过少，多喝水，吃点梨、苷蔗、银耳、藕之类的可缓解。如果宝宝经常唇色发白，没光泽，这一般就是有点贫血，营养不良，妈妈们应该给宝宝每周吃一次鸡肝，两次豆腐，平时多吃木耳、海带之类的，很快就会好转。
湖南省儿童医院儿研所 吴舒婷
