原标题：对不起！这个“雪天最强防摔滑秘籍”我们发晚了……
下雪啦！
小编今天也忍不住激动的心情
在漫天飞舞的大雪中挪行
不过雪景虽美，
也很容易滑倒啊！
道路结冰预警已升级到橙色，
走路易摔易打滑！
江苏气象整理了一份摔跤“预警地图”
易摔、轻摔、重摔、狂摔……
你那儿属于哪个级别？
记者从各大医院了解到
因雨雪天气滑倒导致骨折的病人有所增多
截至今天上午11点，鼓楼医院急诊科已经接诊了8位因天气原因而导致摔伤骨折的病人。
有的患者是在家门口楼梯上摔伤了，右手着地。有的是早上准备出门去紫金山拍雪景，结果在门口一滑，腰部受伤。
这8名患者大多数是早上出门上班的年轻人。医生表示，按照以往经验，在下雪时还不是摔倒病人的就诊高峰期，预计今天晚上到明天早晨，气温降低，地面上会形成一层薄冰，会出现一个"滑倒摔伤高峰期"。
医生提醒市民，摔倒时，可以采取一个自我保护的姿势，尽量将身体伤害降到最低。
南京鼓楼医院急诊外科隋晋平：
摔倒时候注意将手部和肘部弯曲，尽量让整个身体侧面着地，不要单独手部撑地，或者头部着地。
此外，由于气温骤降，急诊抢救室内也是一床难求，患者以中老年人居多，大多数是心脑血管疾病的病人。
南京鼓楼医院急诊内科张秋灵：
有基础性疾病的老年人尽量注意保暖，尽量减少户外活动，及时添加衣物，注意监测血压。
雪天摔伤的应急处理
雪天一定要注意防止跌倒，弄不好就可能引起扭伤或骨折，但是如果我们可以预先掌握一些有效的应急方法，就能大大减少雪天路滑对我们造成的伤害了。
雪天缓慢走，"八字步"可防止摔倒
南京市急救中心质量管理科科长严智勇表示，雪天出行首先是预防摔伤。
一定要放慢速度，大家走路姿势要注意一点，跟平时不太一样。重心要降低一点，脚有点像"外八字"那样，增加摩擦力，减少摔倒。
就像专家说的，雪天我们走路的时候，最好采用"八字步，保持身体平稳向前走。
摔倒后不要马上起，应"先做自查"
那如果万一不小心摔倒的话，我们该怎么办呢？
严志勇表示，先在原地躺着感觉一下，手、脚能不能动，腰是不是疼得很厉害，很重要的颈部能不能动，从手、上臂 、前臂开始动一动，看能不能撑起来；
如果颈部不疼的话，头稍微动一动，看头能不能抬起来，接着手试着撑着地面；
如果能坐起来，再试一试下肢，小腿、大腿活动活动。
摔倒后不要勉强动，避免加重伤情
摔伤后先检查伤势，倒地后不要立即爬起来，因为如果滑倒后有骨折情况存在， 贸然站起来就有可能加重损伤部位的病情。
严志勇：
如果遇到肢体、腰部疼痛特别厉害，躺着可能还好一点，一动就疼得厉害，千万不要勉强，防止骨折等不幸发生。如果强行动的话会加重骨折，可能会引起血管和神经的二次损伤。
专家告诉我们，滑到摔伤之后千万不要随意乱动，可以拨打急救电话，请专业人员来处理急救。最后提醒大家，雪天路滑，特别是老年人尽量减少出行。
