睡真香，都流口水了
一定是太累了，睡醒发现流了好多口水
太累了?睡太香?擦了不就完事了?
全都不对!
睡觉流口水的真相远没有这么简单!
流口水可能是暂时发生，也可能是疾病导致的。
睡时流口水可能是睡觉姿势不当引起的，趴桌上睡和侧卧睡易压迫腮腺，使唾液分泌大量增加，加上半边脸被压着，不易做吞咽动作，口水自然就流出来了。
此时只需适当的调整睡觉姿势即可。睡觉时应变换不同姿势;午睡时不要趴在桌子上睡，若不能做到躺着睡，可将U型枕垫在脖子上，靠在椅背睡觉。
但若长期在睡觉时流口水，也可能是一些身体疾病导致的，这5种因素要留意!
☞ 口腔卫生不良
口腔炎症会促进唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡黄色甚至有血丝，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血引起的。
一定要注意口腔卫生，睡前记得好好刷牙，刷牙要用温水，时间不少于3分钟，方法最好是上牙画“M”形，下牙画“W”形，若有口腔疾病要及时找牙医治疗。
☞ 牙齿畸形
牙齿畸形是引起睡觉流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齿畸形的人，前牙向前凸较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，张嘴睡觉当然更易流口水了。
此时应视情况尽快去矫正牙齿。要注意，初戴活动假牙时有个适应的过程，也可能引起流口水的现象。
☞ 疾病因素
对于原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑出血或脑血栓的先兆!
如果同时伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状，一定不要忽视，尽快去医院检查。
☞ 神经调节障碍
有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其它可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而流口水。
☞ 药物因素
像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，因此在选择药物时需注意。
(本文参考资料：《健康时报》2017-07-06《流口水不代表睡得香》、2011-09-08《睡觉流口水有原因》、2013-06-13《健康午睡应有度》、2006-10-09《刷牙只要“六两力”》)
