红网时刻8月30日讯(通讯员 戴进军 肖英)家住长沙望城的徐大爷，今年60岁，最近突然感到四肢不灵活，特别是感觉双脚有点不听使唤，走路走直线时感觉走不稳，甚至因此摔过跤。于是，徐大爷到湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)国家高级卒中中心就诊。
检查发现，徐大爷已经出现一侧大脑后动脉闭塞和多发腔隙性脑梗塞，因为脑血管侧支循环代偿等缘故，目前症状还较为轻微。但如果不及早进行干预、治疗，任其发展的话，极有可能引起更多脑血管堵塞，从而导致偏瘫失语等严重后果。
神经内科三病区主任黄晓松主任医师介绍，徐大爷在服用降血压药后血压仍高达167/98毫米汞柱(正常140/90毫米汞柱以内)，且其血脂高，体重超重，喜欢抽烟喝酒，属于卒中高危人群。
原来，徐大爷职业是乡村厨师，平素不爱吃蔬菜水果，却酷爱吃红烧肉，特别是肥肉，每天至少吃半斤以上，尽管多年前体检查出有高血压，且一直在服用降血压的药物，但喜欢吃肥肉的这个嗜好难以改变，血压也没有定期监测，偶有感觉身体异样，认为躺床上多休息症状会缓解，但最近症状有所加重。
黄晓松介绍，脑卒中已成为健康头号“杀手”，引起脑卒中的高危因素中，应及早进行干预的有高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、暴饮暴食、缺乏运动、肥胖及压力过大等因素，如果所有危险因素无法同时避免，至少要做好适当运动、控制血压、不吸烟，不酗酒。
众多的危险因素中，与脑卒中关系最密切的因素是缺乏运动，其与59.7% 的卒中相关，特别是像徐大爷这样，以长时间卧床休息来“治疗”疾病的方式更容易导致脑卒中。适合老年人的运动项目有游泳、太极、快走、门球、羽毛球、乒乓球等，运动量和运动强度可参考“三个三的原则”，即每周进行3次锻炼、每次锻炼30分钟、每分脉搏130次。
同时，高血压是脑卒中的重要危险因素，血压越高，脑卒中风险越高，及早发现高血压、坚持合理治疗、实现控制血压在正常范围内至关重要，徐大爷血压一直居高不下，与其口味重、不爱吃蔬菜水果、酷爱吃肥肉、抽烟喝酒等有很大关系。
黄晓松提醒大家，管理血压要注意低盐低脂饮食、戒烟限酒、摄入富含钾和叶酸的蔬菜及水果、规律体育锻炼和控制体重水平。脑卒中的防治需要赶“6早”：早筛查、早发现;早干预、早诊断;早治疗、早康复。像徐大爷这样的高危人群，应加强健康管理，定期进行血压、血糖、血脂等的监测评估，规范治疗，预防脑血管意外。
