(天津市第四中心医院耳鼻喉科副主任医师 王明辉)
晕车的滋味可不好受。脑袋晕、胃遭罪，整个人都虚脱了。可是，也不是坐车必晕，有时晕有时不晕究竟是咋回事?这可难倒了晕车人。
晕车其实并不像我们想象当中的那样简单，准确地说它应当是“晕动病”(MS)的外在表现。当我们乘坐汽车经过颠簸、起伏较大的路面时，受到摇晃、振动等外在因素的影响，内耳前庭平衡器官(负责人的身体平衡系统)不能很好地适应和调节机体的平衡，从而对中枢植物神经造成刺激，带来如呕吐、恶心、眩晕等生理反应。
为什么开车不晕坐车晕?
运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统兴奋度的高低是关键。当晕车的人开车时，精神高度集中，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而且开车的人提前知道路况的上下左右，大脑经过信息处理，传递身体各部进行协调配合，消除了眩晕感，长期强化并降低身体对这种眩晕的反应。
为什么坐后排更容易晕?
同样的道理，坐在车后座能看见的范围很小，当你耳朵的平衡器官正在适应向前移动的速度时，眼睛却无法判断自己是运动还是静止，如果你盯住车内，大脑会收到“没有移动”的信号，此时，内耳和大脑信息不同步，就容易头晕。
为什么有些车晕有些不晕?
哪些车容易让人晕车呢?其实还是要看底盘的悬挂支撑到底是“软”还是“硬”，给人感觉较软的车型其实更容易让人晕车，比如悬挂行程较长，遇见坑洼路面，车身起伏幅度将比其他车型大很多;还比如在高速转弯时，车身侧倾状态抑制效果不好，水平摆动幅度偏大;还有起伏路面，较软的悬挂支撑不够，抑制纵向摆动能力较差，车身晃动起来肯定更容易让人晕车。但是也不是一味偏硬的就好，太过于直接的路面振动或过减速带时太过生硬的弹跳，传递到乘客屁股上，也会带来颠簸和不适，也容易产生晕车的风险。
此外，汽车内部的气味也容易造成乘客敏感体质的迅速反应，车窗视野也是重要的影响因素，如果乘客能够很方便地找到如地面等参考物，那么视觉刺激将大幅减少，看到的信号与身体感知信号将趋于一致，晕车的几率就大幅降低。
晕车怎么办?
晕车的解决办法其实有很多，比如现在已经比较常见的乘晕宁、晕车贴等预防性药物，开窗通风以避免气味刺激等。还比如乘车时，盯住车外高楼或远眺，这样能让内耳和大脑保持同步，可缓解头晕;乘坐交通工具前不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物;选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目养神;保持愉快情绪，心理暗示不会晕车，听听音乐、和人聊天;坐车之前一个小时嚼块生姜，生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。如果是气味晕车，可以吃点薄荷糖或闻闻新鲜橘皮的味道。
